[無料ダウンロード！ √] ��ルティメット 練習 方法 911193-アルティメット 練習方法
楽しい卓球の練習メニュー6選 動画あり 卓球ガイド インターバル走練習方法（出典元著書「アルティメットフォアフット走法）」 サブ3、サブ35、サブ4を目標とした設定について抜粋して紹介させて頂きます。 目標タイムはそれぞれ閾値ペース（tペース）なっています。 サブ3の場合練習方法にも触れているので役立ててください。 基本スキルへ オフェンス アルティメットのオフェンスも他の球技と同様に、スペースをいかにつくりそこに走らせるかで勝負が決まると考えられま アルティメット 練習方法